All Episodes
Episodes
50. Syksy - 5 vinkkiä harmoniaan
Tämä on toivejakso Ayurglown kuuntelijoilta ja tällä kertaa puhumme syksyn vaikutuksista harmoniaan ja hyvinvointiin! 🍁 ✨Ayurvedan silmin jokaisena vuodenaikana erilaiset elementit ja niiden ominaisuudet korostuvat...
View Episode
49. 4 Konkreettista työkalua kuormitukseen
Elämän kuormittaville hetkille ja suorittajatyypeille omistettu jakso. ✨ Jos sulla on monta rautaa tulessa niin työssä, vapaa-ajalla kuin perhe-elämässä ja tuntuu, ettet ehdi priorisoida itseäsi ja meinaat jäädä...
View Episode
48. Vapaus - mistä sen löytää?
Vapaus on jotain sellaista, mitä me kaikki tavoittelemme ja haluamme kokea. Nyt kannattaa napata kuppi kuumaa käteen ja asettua reflektoimaan, mitä vapauden konsepti sinussa herättää kun Eveliina jakaa omia...
View Episode
47. Irtipäästäminen - kasvun mahdollistaja
Keväisin luonto päästää irti talvesta sulattamalla lumen, jotta vesi voi huuhtoa ja ravita maaperän, luoden mahdollisuuden uudelle kasvulle. Osaatko sinä tehdä saman, päästää irti, kun on sen aika? ✨Tässä jaksossa...
View Episode
46. Väsyttääkö? Ehkä et jatkossa enää tee tätä 1 asiaa...
Väsymys on epämiellyttävä tila, joka estää elämästä täysillä ja tekemästä asioita, joista unelmoimme. Ja sitä on ollut ilmassa viime aikoina paljon... Väsynyt ei kuitenkaan tarvitse olla 24/7, sillä on mahdollista...
View Episode
45. Rajoittavat uskomukset - mikä sinua jarruttaa?
Tervetuloa mukaan AyurGlown viidennelle tuotantokaudelle! ✨ Tässä jaksossa korkataan kevät ja käydään läpi kuulumisia sekä tulevia suunnitelmia. Lisäksi syvennytään hieman kunkin ayurvedisen kehotyypin mieleen… ja...
View Episode
44. Matka ayurvedan parissa - Liisan tarina
Jokaisen ayurvedinen polku on uniikki ja kokemukset yksilöllisiä. Tässä jaksossa pääset kuulemaan vastuullisuusalalla työskentelevää Liisaa, jonka ayurvedinen polku alkoi joogasalilta noin puolitoista vuotta...
View Episode
43. Mielenterveys - tunteet
Mielenterveysongelmista on tullut suurin tilastoitu syy työpoissaoloille nuorten aikuisten keskuudessa ja maailman haasteet ovat heijastuneet myös monen tunnemaailmaan. Tässä jaksossa tutkitaankin miten tunteet...
View Episode
42. Vaatteet & vastuullisuus - vieraana Eva Estlander & Moonahwear
Tiedäthän sen fiiliksen kun sulla on päällä puhtaat, hyväntuntuiset ja itsellesi sopivan väriset vaatteet? ✨ Ayurveda pitää vaatteita ja pukeutumista tärkeinä hyvinvoinnin kannalta. Tässä jaksossa pohditaankin...
View Episode
41. Kudokset - syvempää kehotietoisuutta
Nyt sukelletaan syvemmälle kehon hyvinvointiin! Luvassa on katsaus kehon seitsemään kudokseen, jotka luovat kehon perusrakenteet ja -toiminnot.Jaksossa puhutaan siitä, mitä kehon kudokset ovat, miten ne muodostuvat ja...
View Episode
40. Pelko - ainoa tie ulos on läpi
Koska ainoa tie ulos on läpi, tässä jaksossa AyurGlow sukeltaa suoraan kohti pelkoa. Nämä poikkeukselliset ajat nostattavat huolia, epävarmuutta ja turvan sekä luottamuksen puutetta monissa meissä. Siksi tässä...
View Episode
39. Terveys - hengissä selviämistä vai jotain ihan muuta?
Neljännen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa AyurGlow uudistuu! ✨ Tässä jaksossa käydään läpi kesän tuomat muutokset ja suunnataan katse AyurGlown syksyyn & talveen.Lisäksi pohditaan sitä, miksi me ihmiset...
View Episode
