Kurssit & valmennukset

Heal into Harmony -online ryhmävalmennus

10 viikon online-ryhmävalmennus omasta kasvusta ja henkisyydestä kiinnostuneille naisille keho-mieli-sielun harmonian eheyttämiseksi ja merkityksen löytämiseksi – ayurvedan, joogan ja muinaisen viisauden avulla.

Kohti Harmonista Arkea -verkkokurssi

5 viikon inspiroiva verkkokurssi, jossa opit tukemaan omaa hyvinvointiasi juuri sinulle sopivilla, doshasi mukaan räätälöidyillä resepteillä ja lempeillä arjen rutiineilla.

Saat käytännön vinkkejä viisaaseen ruokien yhdistelyyn, puhdistautumiseen, syvempään uneen, kehoa kuuntelevaan liikkeeseen ja mieltä rauhoittavaan meditaatioon. 

Lähde omatoimimatkalle kohti hehkuvampaa ja harmonisempaa itseäsi – aiempaa kokemusta et tarvitse.

 Ayurvedinen yksilöohjaus

Ayurvedisessä ohjauksessa selvitämme ayurvedisen kehotyyppisi ja sen, missä tilassa doshasi ovat. Ohjauksesta saat apua siihen, millaiset elämäntavat sopivat sinulle tällä hetkellä, jotta kehosi ja mielesi saataisiin harmoniaan.

Kuljen kanssasi läpi tämän 7 viikon räätälöidyn ohjelman, missä pääset hyödyntämään ayurvedan ja joogan muinaista viisautta harmoniasi palauttamisessa.