Harmonisesti

"Olo keveni sekä henkisesti että fyysisesti. Oli kiva huomata, miten paljon itse voi vaikuttaa oloonsa. 

Ruokailuun liittyvät ohjeet olivat hyviä, sain tietoa omaan kehotyyppiin liittyviin ruoka-aineisiin. Eikä tullut tunnetta, että pitäisi luopua mistään. Olon myös kylläisempi eikä mielihaluja juurikaan enää ole."

"Huomaan, että ruoansulatukseni toimii paremmin, sillä turvotus on vähentynyt. Ja ylipäätään tieto on lisääntynyt, silloin kun vatsa turpoaa ymmärrän paremmin, mitkä tekijät siihen vaikuttaa ja  osaan tehdä tarvittavia muutoksia ja lähteä liikkeelle. Uskon myös, että itsetuntemukseni kasvoi ja suhtautumiseni itseeni, muihin ja elämään on jotenkin rennompi ja armollisempi."

"Vatsan turvotus oli suurin ongelmani ennen valmennusta ja se on hävinnyt lähestulkoon kokonaan. Ainoastaan yhtenä stressaavana päivänä vatsa oli entisen kaltainen.

Myös ihoni voi paremmin kuin koskaan. Eli olen erittäin tyytyväinen tuloksiin!"

"Rytmin muutokset elämässä, energia tehdä asioita lisääntynyt, ruutuaika vähentynyt, henkistä kehitystä tapahtunut paljon, Uskallus kokata uusia ruokia, nukahtaminen ollut helpompaa, uskallus ottaa uusia tapoja elämään."

"Olen saanut mitä tavoittelin, ja enemmän. Elämä tuntuu selkeämmältä (vähemmän aivosumua), ja osaan itse kuunnella omaa oloa paremmin, ja sitten reagoida ja muuttaa tarvittavia asioita jos sille on tarvetta. Esim. allergiasesongin oireilut 90% poissa nyt."

"Energiaa tullut ihan hullun paljon lisää, olo että oon joka päivä vahvempi ja virtaavampi. On myös ollut helpompi luopua vanhasta. 

Ihon punoitus laskenut, samoin turvotus vatsan alueella jota en aiemmin hoksannut olevan. Vatsa alkanut toimia joka päivä, sekin uutta!"

"Kun aloin noudattamaan itselleni sopivia rutiineja ja ruokavaliota ahdistukseni on kaikonnut melkein kokonaan. Uusien rutiinien kautta olen myös saanut energiaa tehdä päivisin niitä asioita mitä en aikaisemmin ole jaksanut tehdä.

Olen saanut myös rohkeutta aloittaa uusia asioita esim. Aloittaa juoksemisen mitä olen miettinyt jo pitkän aikaa."

"Tuntuu siltä että voin itse vaikuttaa omaan hyvinvointiin vielä paremmin ja kokonaisvaltaisemmin kuin ennen, and in even more ways and areas than I would ever had imagined."

"Ruuansulatus on paremmassa kunnossa sekä olen oppinut havainnoimaan ja ymmärtämään herkemmin syyt, jos keho oireilee jostakin syystä, oli se sitten jokin ruoka-aine tai jokin tilanne. Myös omien rutiinien asettaminen on antanut avaimet oman hyvinvoinnin ylläpitämiseen. 

Olen myös oivaltanut itsestäni ja tavoistani asioita, jotka ovat vaikuttaneet energiaani ja mielialaani laskevasti, ja tän myötä olen lähtenyt muokkaamaan itselleni toimivampia tapoja."