Sisältöjä sinulle

Kuuntele Ayurglow-podcastia - reilusti yli 100 000 striimausta 4,7 tähden arvosteluilla 

Suomen ensimmäinen ayurveda-aiheinen podcast, mikä johdattaa sinut ayurvedan maailmaan modernilla, hauskalla ja helposti lähestyttävällä tavalla.

Hyppää mukaan Ayurglown hehkuvaan maailmaan!

Tilaa Ayurvediset aamiaiset doshille -opas

Tämä opas tarjoaa sinulle lempeän ja selkeän tavan aloittaa päiväsi ravitsevalla tavalla. Löydät täältä aamupuuroreseptit kaikille doshille: vatalle, pittalle ja kaphalle.

Ayurvedinen aamiainen tukee ruoansulatusta, tasapainottaa keho-mieltä ja antaa energiaa päivään.

Toivon, että nämä puuroreseptit tuovat arkeesi inspiraatiota, hyvää oloa ja tietysti rutiinin, joka tukee hyvinvointiasi. Pienillä teoilla on suuri merkitys – ja tämä on yksi niistä.

Lue blogejani

Blogistani löydät kymmeniä tekstejä ayurvedasta sekä joogasta ja saat ajan hammasta kestäneitä ajatuksia harmoniasi ylläpitämiseen ja säilyttämiseen.